반응형 생마늘 효능1 생마늘 효능 생마늘 효능🧄 생마늘의 놀라운 건강 효능 ✨생마늘은 특유의 매운맛과 향을 내는 **알리신(Allicin)** 성분 덕분에 예로부터 약용으로 사용되어 온 대표적인 건강 식재료입니다. 마늘은 세계 10대 건강 식품 중 하나로 꼽힐 만큼 강력한 효능을 가지고 있습니다.✅ 주요 건강 증진 효과1. 강력한 항균 및 항바이러스 작용 🛡️**알리신 역할:** 마늘을 씹거나 다질 때 생성되는 알리신은 강력한 **살균 및 항균 효과**를 발휘합니다.**감염 예방:** 식중독균, 헬리코박터 파일로리균 등 다양한 유해 세균을 억제하여 **식중독**이나 **위염** 예방에 도움을 줍니다.2. 혈관 건강 및 혈압 개선 ❤️**콜레스테롤 조절:** 마늘의 유기황 화합물은 **나쁜 콜레스테롤(LDL)** 수치를 낮추고, **좋.. 2025. 11. 21. 이전 1 다음 반응형